Őszi nagytakarítás: Íme, néhány kreatív ötlet, hogyan állj neki az évszakváltásnak!
Az ősz beköszöntével nem csupán a tanév és a munka új fejezete kezdődik, hanem egy nagyszerű lehetőség is adódik otthonunk felfrissítésére. A hosszabb estékkel együtt érkező hűvösebb időjárás tökéletes alkalmat nyújt arra, hogy rendet tegyünk magunk körül, ami nem csupán a környezetünket formálja, hanem a lelki állapotunkat is jótékonyan befolyásolja. Szakértők szerint a takarítás nemcsak a stressz szintet csökkenti, hanem az energiaszintet is növeli. De hogyan is fogjunk hozzá? Íme négy egyszerű lépés, amelyek segítenek eligazodni a folyamatban.
- javasolja. Így a folyamat nem terhes, hanem könnyen átlátható és kezelhető marad.
Ingrid Jansen, a Declutter Hub egyik alapítójaként hangsúlyozza, hogy a takarítás megkezdése előtt fontos lépés, hogy előre gondolkodjunk a kiszelektált tárgyak jövőjéről.
- javasolja. Társa, Lesley Spellman viszont arra figyelmeztet:
A rendrakás célja nem az, hogy mindentől megszabaduljunk, hanem hogy olyan tárgyakkal vegyük körül magunkat, amelyek örömet okoznak. Michelle Ogundehin szerint a "konténerezés" a kulcs: minden tárgynak legyen kijelölt helye, így elkerülhető a káosz.
Stelios Kiosses pszichoterapeuta szerint különbséget kell tenni a nosztalgia és a szentimentalizmus között.
Egy régi gyerekcipő sokkal több, mint csupán egy lábbeli; valójában egy darabka idő, amely tele van emlékekkel. Gyakran nem azért tartjuk meg, mert a gyermekünk még egyszer fel fogja venni, hanem mert számunkra jelentőséggel bír: emlékeztet minket a boldog pillanatokra, amikor kis lábai először léptek a világra. Érdemes elgondolkodni rajta, hogy valóban szükség van-e ezekre a tárgyakra, vagy elegendő lenne csupán egy fénykép, amely megőrzi a pillanat varázsát anélkül, hogy fizikailag foglalnánk a helyet. Az emlékek nemcsak tárgyakban rejlenek, hanem a szívünkben is élnek, és néha a legjobb, ha csak a szép pillanatokra emlékezünk, anélkül, hogy a múlt terheit cipelnénk magunkkal.
