Takarékoskodj havonta tízezrekkel! Ez az étrend-kiegészítő csupán felesleges kiadás, ami nem hoz valós eredményeket.
Bár számos étrend-kiegészítő valóban előnyös lehet az egészségünkre és céljainkra nézve, sajnos sok olyan termék is megjelenik a boltok polcain, amely valójában csak felesleges pénzkidobás. A gyártók gyakran kihasználják a vásárlók tájékozatlanságát, hiszen sokan nem rendelkeznek elegendő információval egy-egy készítményről, így könnyen bedőlnek olyan ajánlatoknak, amelyeknek valójában nincs semmilyen jótékony hatásuk. Érdemes tehát alaposan tájékozódni, mielőtt döntést hoznánk!
Dr. Pieter Cohen belgyógyász a Harvard Medical Schoolnak adott interjújában kifejtette, hogy a legtöbb egészséges ember számára a gyümölcsök és zöldségek bőségesen tartalmazzák a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Véleménye szerint ezek az élelmiszerek elegendő tápanyagot biztosítanak ahhoz, hogy a szervezet optimálisan működjön.
Az étrend-kiegészítők világa rendkívül sokszínű, hiszen magában foglalja a vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és növényi kivonatok széles spektrumát. Ezek a termékek különféle formákban érhetők el, legyen szó tablettákról, porokról vagy folyadékokról, lehetőséget biztosítva ezzel a személyre szabott táplálékbevitelre.
Mutatjuk, melyeket nem érdemes megvenned.
Ez a kifejezés is egy gyűjtőfogalom, hiszen a zsírégetők között található termékek különböző mechanizmusokra támaszkodnak. Ha olyan kiegészítőt keresel, ami segít a fogyásban anélkül, hogy figyelnél az étkezésre és a testmozgásra, sajnos rossz hírt kell közöljünk: ilyen csodaszer nem létezik. Sokkal inkább érdemes minőségi, tápanyagokban gazdag ételeket választanod, és beszerezned egy kondibérletet, hogy valóban hatékonyan támogathasd céljaidat.
Ha a tányérodon a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, tejtermékek és fehérjék is megtalálhatók, akkor valójában nincs szükséged multivitaminok szedésére. Színes és változatos étrend mellett a multivitaminok szedése csak felesleges kiadásnak számít.
Sokan hisznek abban, hogy bizonyos étrend-kiegészítők hozzájárulhatnak a kognitív funkciók egészséghez, ám nincs rá konkrét bizonyíték.
A CDB olajok, balzsamok, gumicukrok és hasonló termékek a mai világban szinte bárki számára elérhetők, és céljuk, hogy segítsenek a fájdalom, a szorongás és az álmatlanság enyhítésében. Ez a különleges molekula megtalálható a marihuánában is, ám ennek a változata nem okoz bódító érzést.
Erica Godley, a Novan Health klinikai gyógyszerésze, egy friss interjúban hangsúlyozza, hogy bizonyos készítményekben akár illegálisan magas THC-tartalom is előfordulhat.
